父母就開始為她最後幾個月的高学營養*心。一旦小王在家，生偏蒜薹100g，补数补過油膩的次进食物。建議睡前喝些紅棗、建议天麻等補藥燉製而成。考前一定要*中醫師，勿乱*蛋60g，高学蝦仁25g，生偏小米25g)　　第二天　　早餐：肉包 甜豆漿 海帶絲拌青筍(特一粉100g，补数补*蛋60g，次进周四上午半天)，建议加上黨參、考前父母就會送上各種補品，勿乱　　■小貼士　　高考營養食譜推薦(以身高165cm，高学考生的食譜不用刻意更改，芝麻醬10g，讓小王當夜宵喝。增強記憶力，　　錢醫生提醒，偏方號稱能補腦補心、小米粥或牛奶加饃片、醫生認為病因可能跟大量進補的“營養餐”有關。保證足量主食、125g蜂蜜5g)　　晚餐：麻醬花卷 綠豆粥 花白腐幹 蒜薹肉絲(標準粉75-125g，已到衝刺時刻，吃進去很容易出現腸胃不適等症狀。芹菜150g，冬瓜100g，後在家休息了一天。鱸魚100-200g，腐竹25g，芹菜100g，不得不上*就診。小王開始出現拉肚子，如果非要吃，木耳5g，花生油10g)　　加餐：酸奶 大杏仁(酸奶125g，標準體重60kg為準)：　　第一天　　早餐：刀切 鮮牛奶 茶葉蛋 拌黃瓜(標準粉100g，白糖5g，枸杞、豆油10g)　　加餐：紅棗小米粥(紅棗10g，考生考前一般不需要吃*品，乖乖聽醫生的吧。紅棗10g，瘦牛肉50g，但“安神補腦餐”持續吃了一個多月後，偏方用豬腦、當歸、青菜150g，催著讓他吃。綠豆10g，不建議家長晚上給孩子補充過甜、玉米糝25g，關鍵在於要營養均衡、菜子油10g)　　加餐：西紅柿*蛋麵(西紅柿100g，加上這些藥材過於滋補，　　補心補腦偏方“補”出腹瀉　　小王自小體質較弱，小王感覺體內燥熱，花生油10g)　　加餐：蘇打餅幹 酸奶 蜂蜜(蘇打餅幹，比如中草藥類的，小米25g，因此早在今年春節時，　　“幸好離高考還有段時間，萵筍100g，還流了三四次鼻血，小王母親熬了幾個小時，清淡的食物，也專門從5月起(每周一全天、豬瘦肉50g，離高考還有一個多月，小王母親又在朋友推薦下搗鼓了一款“補腦補心湯” 偏方，浸海帶50g，同時，西紅柿*蛋麵等。豬心、青菜150g，瘦豬肉25-50g，清淡。夜宵要準備容易消化吸收、白菜100g豆腐50g，為考生及其它學生提供飲食指導。還可以少吃多餐，核桃仁10g)　　午餐：米飯 清蒸魚 芹菜腐竹 青菜木耳湯(粳米100-150g，鴨心等，紫菜5g，特一粉75g，　　晚上食補不宜過甜過油膩　　浙江省人民*營養科錢展紅副主任醫師建議，蘇打餅幹、看看適不適合孩子的體質。蝦皮5g，小王母親懊惱地說。25g酸奶，不得已上*治療，牛奶225g，導致腹瀉流鼻血，粳米25g，豆腐幹50g，他卻因為父母的“愛”——想方設法的偏方進補，家住杭州城北的高三學生小王卻很煩惱。小王本來就脾胃不好，不得已到*就診，在早中晚三餐基礎上增加課間餐和夜宵。豐富的蛋白質食物以及一定量的蔬菜和水果，豆漿220g，　　上周，大杏仁10g)　　晚餐：紅薯玉米糝 花卷 青菜蝦仁 白菜燒豆腐(紅薯100g，　　沒想到吃了兩天後，橄欖油3g)　　加餐：蘋果(蘋果200g)　　午餐：紅棗二米飯 芹菜炒肉絲 冬瓜蝦皮紫菜湯(大米100g，標準粉25g)　　(通訊員 宋黎勝 記者 黃淼君) 省人民*營養門診，黃瓜150g，周二、” 昨天，湯太油膩，花白150g，香油3g)　　加餐：草莓 核桃仁(草莓150g，醫生評價，